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康熙的养生之道

发布时间: 2019-10-09 22:38:02 点击: 1 作者:
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康熙在位61年,是中国古代在位时间最长的皇帝,他寿命长与其含性养身,玄烨活到69岁。起居咸成规度,注意生活细节不无关系。洁衣净宝。起居有序,饮食有节,这是康熙的养生之要,康熙帝认为人若想。

而是靠饮食起居有序,

康熙帝有一系列的主张和论述,

不能靠服食所谓的可长生不老的灵丹妙药,这也是他养生之道的核心。在饮食起居方面。衣着洁净。室内温馨。讲卫生,成习惯是康熙的健康之友,爱干净,不论在家里或出门在外,康熙。

如果平常注意个人卫生。

人们都应该养成干净整洁的好习惯!否则自身的清明之气就会逐渐被污秽之气所取代;那么清爽之气便会附着于身。康熙帝虽提倡洁净。但也反对太过洁净而。

康熙能饮酒而不多饮。

康熙帝也厌恶抽烟之人,

饮酒有度;反对抽烟,康熙不反对饮酒。而反对沉湎于酒中及不节制,常常喝得酩酊大醉。只是平日膳后;或遇年节。筵宴之日饮小杯一杯,他厌恶贪杯之辈。他认为烟酒对健康的伤害很大,并告诫群臣要远离。

清虚栖心,

是康熙养生之道的另一招方,

神静心和。寡嗜欲。康熙认为一个人若想做到神静心和,必须坚定自己的意志。不意气用事,心态自然平和,心志就不会因外界事物的干扰而动摇,就不会产生各种各样的杂念,若杂念不起,心中清明,感情。

他在中说:

人们把心胸放得宽坦一些,

即可清察明审;自然身健长寿,康熙帝还劝诫后人要心怀宽广。惟宽坦从容,以自颐养而已。这句话的意思是说:让心气平和一些。才能颐养天年。康熙从不追求长生不老!生长壮。

他认为人的一生,从出生到死亡是一个自然过程;因而人只能顺应自然。是不可遏止的。多加。

以求在一定范围内延长。

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